Preparación física en el fútbol base

Artículo de opinión sobre el uso, o no, de sesiones de preparación física en el fútbol base. Orientación y ejercicios

CIRCUITO TÉCNICO 1X1. Defensa lateral

Hola amig@ La entrada de hoy es un CIRCUITO TÉCNICO para trabajar el 1×1 y posterior finalización.

RUEDA DE PASE CON FINALIZACIÓN

Hola amig@ La tarea de hoy es una RUEDA DE PASE CON FINALIZACIÓN. Cuenta con el añadido de tener una estructura en formación 4-1.

CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO

Hola amig@s La tarea de hoy se trata de un CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO con el objetivo de mejorar la resistencia de nuestr@s jugador@s. Normalmente, lo introducimos en la primera parte de la sesión, tras una activación previa. Este tipo de trabajos es muy motivante para l@s jugador@s por su dinamismo y, por supuesto, por la presencia deSigue leyendo “CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO”

TECNIFICACIÓN. 2ª Parte

Hola amig@s Hoy dimos por concluidos nuestros entrenamientos de Tecnificación por el parón navideño. Hemos disfrutado mucho; sobre todo ellos. ¡Qué les gusta el balón! Y, en este tipo entrenamientos, la presencia del balón es fundamental. Buen trato al esférico, rigurosidad en los gestos y mucha creatividad, fueron las premisas para que, realmente, se aprovechara laSigue leyendo “TECNIFICACIÓN. 2ª Parte”

RUEDA DE PASE CON ELEMENTOS DE COORDINACIÓN