CIRCUITO DE CONDUCCIÓN

ENTRENAMIENTOS - El Blog de Samy

Hola amigx

En el post de hoy te presento un CIRCUITO DE CONDUCCIÓN “muy motivante” para tus pequeñxs (y no tan pequeñxs) futbolistas

Se trata de un CIRCUITO DE CONDUCCIÓN , muy simple, con el que podrás sacar todo el jugo a la conducción de balón con todas las superficies de contacto.

La idea de que este circuito de conducción sea por equipos surge: por un lado para poder tener al equipo al completo trabajando en un espacio reducido y, por el otro, para darle un toque competitivo a través de una carrera de relevos.

Zig-zag, slalom, giros, controles y pases…¡Lo tienes todo!

Recuerda que en este tipo de ejercicios: regatear objetos inmóviles, cerrados a la toma de decisión, etc. es importante dar variabilidad en los ejercicios que marcamos para un mayor enriquecimiento. Hazles usar ambas piernas y todas las superficies de contacto y gestos que se te ocurran. Déjales un espacio de tiempo para que ellxs desarrollen su creatividad.

Cuando asimilen la tarea, introduce la competición por equipos. Personalmente, los liberaría de restricciones técnicas pero sí haría correcciones sin parar el ejercicio. Tú decides =)

¡¡¡VAMOS ALLÁ!!!

OBJETIVOS MATERIALES
Físicos: Balones
Técnicos: conducción, control, pase Petos
Tácticos: Conos grandes
Psicológicos: concentración, motivación Conos pequeños o chinchetas

Descripción:

Cada equipo realiza su recorrido conduciendo el balón de la manera indicada. El llegar al cono central, lxs jugadorxs deben dar un pase al siguiente compañerx de la fila

Restricciones:

  • Conducir el balón con superficie de contacto y pierna indicada
  • Control y pase con el interior del pie

Consignas:

  • Una vez hayan asimilado el ejercicio podemos hacer una competición (carrera de relevo) entre los equipos. Puedes hacerla tanto con restricciones como sin ellas
  • Puedes cambiar la orientación del ejercicio fácilmente
CIRCUITO TÉCNICO
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Un abrazo de gol

Publicado por Samy Martín

Técnico Deportivo Grado Medio (UEFA A) Actualmente, trabajando en Academia SM Fútbol, en el C.D. Guiniguada Apolinario

2 comentarios sobre “CIRCUITO DE CONDUCCIÓN

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