Hola amigx
En el post de hoy quiero enseñarte una RUEDA DE PASE con acciones técnicas bastante sencillas y elementos coordinativos.
Esta RUEDA DE PASE, que a priori es bastante sencilla, puede servirte para incrementar el ritmo y la velocidad de juego en tu equipo. Además de los pases y controles, propios de cualquier ejercicio de este tipo, se añaden otros ítems como conducciones, cambios de dirección, saltos…
Me gusta introducir este tipo de elementos a la ruedas de pase para enriquecerlas. Pienso que las “acerca” algo más el juego real que si las hacemos estáticas, con posiciones fijas o sin movimientos previos a la recepción. Si bien no dejan de ser un ejercicio dirigido (no existe toma de decisión) este hecho les da sensación de partido.
¿Qué pido a lxs jugadorxs?
Es simple. Se trata de un ejercicio técnico, así que me muestro muy exigente con la ejecución de las acciones a realizar. Por supuesto, previamente se les ha explicado cómo hacerlo y por qué creemos que es la manera adecuada, independientemente, de los recursos que se puedan utilizar para alcanzar el mismo objetivo.
Pedimos que el pase y el control sean con el interior del pie aunque sabemos que podrían hacerlo con el exterior, talón o puntera.
Además del gesto técnico, otros dos objetivos que me parecen fundamentales a la hora de trabajar ruedas de pase son:
- El timing (tiempo-espacio): Tratamos que el/la jugador/a actúe en el momento y lugar adecuado para que los movimientos y pases tengan un sentido. No serviría de nada hacer un desmarque y recibir pasados 10 segundos, ya que en una situación real un adversario no nos daría tanto margen
- La comunicación: Sólo, cuidado, nombrar al/la compañero/a…verbalizar el juego. Como sistema debemos estar conectados.
¡¡¡VAMOS ALLÁ!!!
OBJETIVOS |
MATERIALES |
|
Físicos: coordinación |
Balones |
6 conos pequeños |
Técnicos: control, pase, conducción |
2 vallas |
7 conos grandes |
Tácticos: |
1 escalera |
|
Psicológicos: comunicación |
Descripción:
Seguir la secuencia :
-
Conducción entre conos + pase + skipping
-
Cambio dirección + control orientado + pase + escaleras
-
Control + conducción giro 360º conos + pase + salto vallas
-
Sprint + control + pase + sprint
Restricciones:
-
Control y pase con interior del pie
-
Conducción alternando interior y exterior
Consignas:
-
Vigilar el timing
-
Nombrar compañerx antes de pase

RECUERDA:
- Compartir con tu círculo de entrenadorxs, comentar y dar me gusta
- Seguir @elblogdesamy en redes sociales (FB, Twitter, IG) y/o por correo-e si quieres estar al día con los últimos post
Un abrazo de gol
Para comentar debe estar registrado.