1×1. TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA. CAMBIO DE ORIENTACIÓN INDIVIDUAL

ENTRENAMIENTOS - El Blog de Samy

Hola amigx

Con la entrada de hoy volvemos un poco a la línea de trabajo en espacio reducido. En esta ocasión, se trata de una situación de 1×1 con la que ayudarás a tus jugadorxs a mejorar los conceptos tácticos de temporización defensiva y el cambio de orientación individual.

Antes de meternos de lleno en la tarea, profundicemos más en los conceptos de TEMPORIZACIÓN y CAMBIO DE ORIENTACIÓN.

CAMBIO DE ORIENTACIÓN

En numerosas ocasiones escuchamos, por los medios, la ya famosa expresión: “cambio de juego”. Y cada vez que la escucho, parafraseando a uno de mis profesores en la escuela de entrenadores, me pregunto:

¿Y a qué jugamos ahora? ¿Al baloncesto?

Sí, está bien. Sólo se trata de nomenclatura, maneras de llamar a las cosas pero, quizá se presta a confusión y te explico por qué.

El juego sencillo es el más precioso ¿Cuántas veces ves un pase de 40 metros cuando 20 son suficientes? La solución que parece más fácil es de hecho la más difícil. (Johan Cruyff)

Seguro que conoces a gente de fútbol que habla de cambios de orientación (evitemos el cambio de juego, por favor) como si sólo se representasen en esos desplazamientos de

balón de 30-40 m. Y no están equivocados, son cambios de orientación pero ésta no es la única forma que existe.

Veamos lo siguiente:

Cambio de orientación (por definición)

CAMBIO DE ORIENTACIÓN FÚTBOL
Click en la imagen para ampliar

TEMPORIZACIÓN

Principio táctico que consiste en ralentizar la jugada con un fin premeditado. Si la situación es con posesión de balón se le denomina: TEMPORIZACIÓN OFENSIVA. Si, por el contrario, es sin posesión de balón, TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA.

La TEMPORIZACIÓN OFENSIVA, más compleja de observar durante el juego, nos permite:

  • Atraer al rival hacia la posición del poseedor de balón
  • Liberar espacio en zonas débiles/pasivas

Un ejemplo bastante común es dar un pase atrás cuando el rival está replegado con el fin de que adelante su línea defensiva y obtener espacio para el ataque.

La TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA es más común y, por tanto, se observa más a menudo durante el transcurso del juego. Nos permite:

  • Frenar el avance rival impidiendo su progresión de manera sencilla
  • Acercamiento de ayudas defensivas para generar igualdad o superioridad numérica

Seguro que ya visualizas al últimx jugadxr de la línea defensiva ‘aguantando’ o ‘manteniendo’ al poseedor de balón durante un contraataque para que llegue alguien en su ayuda, ¿verdad?

Aquí tienes un vídeo donde se analizan acciones con/sin temporización defensiva entre Arbelo y Varane…¿Quién crees que lo hace mejor?

 

Bueno, ¡¡¡VAMOS ALLÁ!!! con la tarea que seguro que estás esperándola:

OBJETIVOS

MATERIALES

Físicos: velocidad de desplazamiento

Balones

Conos grandes

Técnicos: control, pase, finta, anticipación

Conos pequeños

Petos

Tácticos: cambio de orientación individual, temporización defensiva
Psicológicos: creatividad, autoconfianza

Descripción: Colocamos dos conos pequeños enfrentados a una distancia de 15m. En la línea divisoria, dos porterías de conos grandes. Tras el pase de la fila opuesta, el jugador con balón debe superar, en conducción, una de las porterías de línea central para hacer gol

Restricciones:

  • El jugador que defiende no puede superar la línea media

  • Sólo se permite la entrada en la línea de meta

  • Tiempo máximo para finalizar 10s

Consignas:

  • Usar fintas y cambios de dirección para engañar al rival

1x1 TEMPORIZACIÓN. CAMBIO DE ORIENTACIÓN
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Un abrazo

Publicado por Samy Martín

Técnico Deportivo Grado Medio (UEFA A) Actualmente, trabajando en Academia SM Fútbol, en el C.D. Guiniguada Apolinario

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