MEJORA TU HABILIDAD EN EL 1X1

ENTRENAMIENTOS - El Blog de Samy

Hola amig@s

La tarea de hoy nos ayudará a mejorar la habilidad en el 1×1 de nuestro equipo. Se trata de una tarea de carácter, principalmente, analítico pero; podemos abrirla y dejar que sean los jugadores/as quienes busquen soluciones diferentes.

Para que entendamos mejor la misma, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos sobre el regate y la defensa del mismo:

¿Cuándo se debe hacer el regate?
  • El atacante no tiene posibilidad de pasar
  • Cuando un defensa, por razones técnicas, debe ser desplazado
  • Se posibilita un disparo a puerta
  • Se juega a favor de tiempo
  • Hay que irrumpir en un espacio libre
  • Hay que finalizar con éxito una situación de uno contra uno en las inmediaciones de la portería
  • Hay que abrir un espacio para la acción
  • Para evitar el fuera de juego
¿De dónde puede venir el defensa?
  • Adversario frontal
  • Adversario lateral
  • Adversario diagonal
  • Adversario a la espalda

En este caso, las defensas que trabajamos son: adversario frontal, lateral y diagonal. Hay que tener en cuenta el perfil corporal a la hora de defender para llevar al atacante a las zonas menos peligrosas (la banda y su pierna menos hábil). Sin embargo, de inicio, no permitiremos defensa real sino pasiva. Dando lugar a finalizaciones.

Esta tarea se ha diseñado basándonos en los conceptos y metodología de Peter Schreiner. Si quieres ampliar, pincha aquí.

También quiero compartir contigo una reflexión sobre los entrenadores y la libertad que damos a nuestros jugadores/as para realizar este tipo de acciones. Ir al artículo…

¡¡VAMOS ALLÁ!!

Descripción: Marcamos dos espacios de 5x5m como muestra el gráfico. Por fuera del cuadro, colocamos conos, que serán la posición inicial de los defensas Defensa frontal, lateral y por la espalda. El entrenador (E) da balón al jugador atacante (AMARILLO). Tras controlar, debe superar la oposición de un adversario con un regate (o finta) y finalizar acción.

Restricción

No se permite la presión hasta que el balón salga del cuadro marcado

– Tiros dentro del área → Interior del pie

– Tiros desde fuera del área → Empeine interior o total

Consignas:

– Acción rápida (no hay temporización en ataque)

– Cambio de ritmo tras regate. Evitando que el defensor nos alcance

1X1 TRES POSICIONES DEFENSIVAS
Click en la imagen para ampliar

 

Publicado por Samy Martín

Técnico Deportivo Grado Medio (UEFA A) Actualmente, trabajando en Academia SM Fútbol, en el C.D. Guiniguada Apolinario

A %d blogueros les gusta esto: