Hola amig@s!!
La tarea de hoy nos resultará muy útil como activación en nuestros entrenamientos o partidos.
Por su sencillez, podremos implementarla en cualquier categoría, prácticamente. Eso sí, habrá que tener en cuenta, como siempre, el nivel técnico y cognitivo de los jugadores o jugadoras que entrenamos.
Espero que les guste!!
OBJETIVOS
| Físicos: Velocidad |
| Técnicos: Control, pase, anticipación, interceptación |
| Tácticos: Apoyos permanentes, movilidad, espacios libres |
Descripción: Ubicamos 4 cuadrados de 5×5 en un espacio total de 12x12m. En cada espacio se juega en situación 3×1, excepto en uno, en el que no habrá nadie robando (Rondo Libre). Tras pérdida, el jugador debe identificar cuál es el rondo vacío e ir a robar allí, rápidamente.
Restricciones:
– 2 toques
– Sólo se puede recuperar balón mediante interceptación dentro del espacio
Consignas:
– El poseedor de balón debe tener, SIEMPRE, un apoyo a cada lado
– Exigir cambio rápido de mentalidad tras pérdida (transición defensiva)
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